Sua escola de Yoga
Em Qualquer Lugar
A Escola Lótus é uma plataforma de Yôga Online para você praticar em casa de maneira simples e segura.
👉 Começar agora por R$ 39,90/mês
Uma escola completa de Yoga
No seu Bolso
A Escola Lótus foi criada para tornar a prática parte da sua rotina, sem complicações. Aqui você encontra:
Aulas para
Todos os Níveis
Do iniciante ao avançado, com progressão clara para você evoluir com segurança.
Sequências para flexibilidade e mobilidade
Ganhe mobilidade e liberdade de movimento com práticas guiadas e acessíveis.
Alívio de Dores
e Tensões
Aulas específicas para relaxar ombros, coluna e quadris — perfeitas para quem passa horas sentado.
Redução de Estresse
e Ansiedade
Respiração, presença e movimento para acalmar a mente e restaurar o equilíbrio.
Conteúdo Sempre
Atualizado
Novas aulas e sequências para manter você motivado(a) e em evolução constante.
Pratique Onde
e Quando Quiser
Acesse pelo celular, tablet, TV ou computador e leve sua prática com você.
como funciona?
O aplicativo funciona como
Um Yogaflix
A Escola Lótus funciona como uma plataforma de streaming, com séries, cursos e workshops. Porém, inteirinha com conteúdos voltados ao desenvolvimento pessoal através do Yôga. Você terá acesso a cursos de todos os níveis, para os mais variados objetivos, workshops de diferentes temas, aulas teóricas e muito mais.
Resultados que
Falam por si
Resultados construídos com prática, constância e orientação adequada. Cada evolução começa com um primeiro passo.
Conheça suas
Professoras
Instrutoras experientes que guiam cada prática com atenção, conhecimento e respeito ao seu ritmo de evolução.
Vivi Bitencourt
Vivi Bitencourt é a idealizadora da escola Lótus, professora de Yôga há quase 10 anos. É especialista em Yôga com três formações completas, incluindo duas em SwáSthya Yôga, uma das sistematizações mais fiéis ao Yôga antigo, focada na alta performance humana, e uma em Hatha Yôga, com certificação internacional pela Yôga Alliance. Com uma trajetória dedicada ao desenvolvimento integral do ser humano, Vivi é referência no ensino das técnicas ancestrais do Yôga que, por séculos, vêm promovendo equilíbrio, vitalidade e expansão de consciência. Coordena tanto a escola quanto o curso de formação de instrutores da Escola Lótus e da Pratique Yoga, sua escola presencial em Gramado, RS, além de possuir cursos em diversas plataformas. Sua missão é transmitir o yoga para o maior número de pessoas pois sabe que através disso, todos que praticam despertam para uma vida melhor, com mais consciência.
Ju Silveira
úlia Silveira é professora de yôga e conduz práticas voltadas ao bem-estar, à consciência corporal e ao equilíbrio emocional. Seu trabalho integra movimento, respiração e presença, ajudando os alunos a reduzir a ansiedade e cultivar mais qualidade de vida no dia a dia. Sua abordagem se baseia em três pilares: presença, vitalidade e constância, incentivando uma prática consciente, respeitosa e sustentável ao longo do tempo. Em suas aulas, busca criar um ambiente acolhedor, respeitando o momento e o processo de cada aluno
Cami Moura
Camila é instrutora de Yôga há três anos e dedica seu trabalho a compartilhar uma prática que transformou profundamente a sua própria vida. Mineira de origem e hoje vivendo na Bahia, ela leva para suas aulas a energia do mar, o amor pelo movimento e a busca por equilíbrio entre corpo, mente e respiração. Apaixonada por esportes e pelo estilo de vida ativo, Camila acredita que o Yôga é uma ferramenta poderosa de autoconhecimento, presença e transformação. Em suas aulas, cria um ambiente acolhedor e seguro para que cada aluno desenvolva consciência corporal, força e serenidade no seu próprio ritmo. Para Camila, o Yôga vai muito além da prática no tapete: é um caminho de transformação que começa no corpo e se expande para a vida.
Mari Pratti
Mari Pratti é engenheira ambiental de formação e professora de yoga por vocação há 8 anos. Fez sua formação em SwáSthya yoga e vem desde então ministrando aulas presenciais e online para os mais diversos públicos como alunos particulares, grupos online, públicos de retiros, eventos corporativos e é, inclusive, professora contratada do Clube São Paulo Morumbis. Apaixonada pela natureza e pelo yoga, vem desde o início da sua carreira complementando seu desenvolvimento profissional com cursos voltados para anatomia humana, estudos dos mais diversos textos e escrituras do yoga e outras ferramentas de autoconhecimento. Enxerga a prática como uma ferramenta que promove consciência, conexão, bem estar e discernimento e um retorno a nossa natureza essencial permitindo o cultivo de uma vida mais equilibrada, ecológica, consciente.
Veja o que as alunas
Falam sobre
Histórias reais de mulheres que transformaram corpo e mente com a prática.
As professoras são maravilhosas! 💛
Quanto aos acessos ao App, a equipe solucionou minhas dúvidas e o problema com link. Até agora tem sido uma experiência maravilhosa!!
Eu sempre gostei muito do yôga e ele chegou num momento muito bom! Estou realmente gostando muito.
Na maioria das vezes não consigo praticar ao vivo, mas estou praticando praticamente todos os dias.
Uso o app pelo celular ou pelo PC e funcionam perfeitamente.
O yoga me ajuda a me reconectar. Sempre que faço aula meu dia é outro — tenho mais energia, criatividade e disposição...
O yoga foi a melhor coisa que aconteceu na minha vida! 💚
A escola é
Pra você que:
- Quer começar no Yoga, mas não sabe por onde iniciar
- Busca mais flexibilidade e menos dores no dia a dia
- Sente que precisa desacelerar e reduzir o estresse
- Quer criar uma rotina de autocuidado possível de manter
- Precisa de praticidade para treinar em casa, no seu horário
- Deseja evoluir no Yoga com orientação clara e segura
- Quer começar no Yoga, mas não sabe por onde iniciar
- Busca mais flexibilidade e menos dores no dia a dia
- Sente que precisa desacelerar e reduzir o estresse
- Quer criar uma rotina de autocuidado possível de manter
- Precisa de praticidade para treinar em casa, no seu horário
- Deseja evoluir no Yoga com orientação clara e segura
Oferta especial de ano novo
O que você
Recebe
- 8 Aulas semanais AO VIVO,para interagir com as professoras, em diferentes horários
- Replay das aulas ao vivo disponível em até 2h depois da aula
- Centenas de aulas gravadas para todos os níveis.
- Aulas novas todas as semanas.
- Dezenas de cursos liberados, como o YôgaFlex
- Aulas específicas de flexibilidade e força.
- Aulas específicas de meditação.
- App próprio para praticar quando e onde quiser.
- Possibilidade de fazer formação.
Escolha o seu plano
Melhor Opção
De R$997 por:
12x de R$39,90
ou R$478 à vista
Bônus: Pratique Leitura
- Experimente por 7 dias grátis. Se não gostar, é só solicitar o cancelamento.
Compra 100% segura! Receba seu acesso imediatamente após a confirmação do pagamento.
Dúvidas?
Perguntas
Frequentes
Atendimento Whatsapp
(51) 9722-1717
Suporte E-mail
contato@xxxx.com.br
A Escola Lótus é uma plataforma de Yôga e desenvolvimento pessoal super completa. Contempla vários cursos e programas, do nível iniciante ao avançado. É super fácil de utilizar o App e de fazer as aulas. Assinando a Escola, você terá acesso a diversos cursos práticos e teóricos para praticar quando e onde quiser. É como um YÔGAFLIX, você pode ir assistindo as aulas de acordo com seu interesse do dia.
Sim, existem muitos cursos de nível iniciante, pensados com carinho para quem nunca praticou.
Com certeza. A grande maioria dos nossos alunos fizeram suas primeiras práticas e seguem até hoje praticando e evoluindo exclusivamente online. Basta seguir as recomendações dos professores de cada curso.
Acessando a plataforma da Escola você vai encontrar diversas categorias, com cursos separados por níveis e também por modalidades, como flexibilidade, força, meditação, tempo disponível e muito mais. É como um YOGAFLIX: você seleciona o programa que quer praticar dentro da categoria que mais lhe interessar.
O tempo de duração das aulas práticas varia de 15 minutos à 1 hora. Alguns cursos e workshops tem duração de até 3 horas.
Você seleciona a aula que desejar, dentro dos diferentes programas, aperta o play e começa sua prática! Bem fácil e intuitivo! O app apresenta categorias de acordo com objetivos específicos, para você escolher o tipo de prática que deseja fazer naquele dia. Você também pode favoritar aulas que mais gostou ou quer fazer, e muito mais!
Assinando a Escola Lótus, você tem direito a 7 dias para experimentar as aulas, a plataforma e o app. Caso não queira dar seguimento à assinatura é necessário cancelar antes de fechar os 7 dias de garantia. É só enviar um email solicitando o cancelamento, sem burocracia.
Não. Nossa plataforma possui além dos diversos programas de aulas práticas, meditações guiadas, cursos de respiratórios, aulas teóricas de diferentes temas e muito mais.