Muito mais que uma especialização online,
uma experiência de vida.
Domine a filosofia de vida mais consagrada do mundo e seja referência profissional em qualidade de vida e bem-estar.
É um curso de formação 100% on-line, com certificação de pós-graduação reconhecido pelo MEC, com título de especialista ou extensionita em Yôga.
Centenas de alunas já passaram pela formação, desenvolveram novas habilidades e estão hoje ajudando milhares de alunos a se desenvolverem*.
*Recebendo bem por isso.
O QUE ERA BOM ESTÁ AINDA MELHOR
Reformulamos a estrutura da formação, ouvindo as centenas de alunas que já se formaram conosco.
Ela está ainda mais completa, acessível e prazerosa;
Os horários serão escolhidos por você: você vai conseguir se formar com maestria e colocar esse projeto na sua rotina (mesmo se a sua agenda for cheia);
Você terá um ano para finalizar as aulas, no seu tempo;
Nós nos encontraremos ao vivo toda a semana para tirar as dúvidas e aprender conteúdos novos.
Duração:
de 6 meses a 1 ano
(Você faz no seu ritmo)
150h de aulas teóricas
150h de aulas práticas
60h de atividades extras e mentorias
Certificação Reconhecida pelo MEC
Pós-Graduação Lattu sensu (Especialização) ou Extensão Universitária de acordo com a modalidade escolhida.
Aulas:
13 de setembro de 2024 a 12 de setembro de 2025
Você poderá se formar antes, caso conclua as aulas.
Todas as quartas a partir de 18 de setembro, por 1 ano.
vocÊ TERÁ ACESSO A TUDO
ACESSO AO APP
DA ESCOLA LÓTUS
A Escola Lótus será sua segunda casa. Você poderá praticar Yôga livremente ao vivo e consumir todas as centenas de aulas disponíveis para aprender e se desenvolver, de acordo com seus interesses.
AULAS EXCLUSIVAS
Aulas disponíveis para você, futuro instrutor ou instrutora, aprender a fundo os conteúdos filosóficos e práticos do Yôga, e aprender a ministrar aulas com qualidade e segurança. Além da filosofia aqui você irá encontrar aulas com professores renomados no mercado, das suas respectivas áreas, como marketing digital, Instagram, ferramentas de apoio, tecnologia, anatomia e muito mais.
Módulo 1
Comece por aqui
Este módulo é uma introdução ao curso, fornecendo orientações fundamentais para organizar sua rotina e fazer escolhas conscientes. Ele oferece uma visão geral do Swásthya Yôga, apresentando-o como uma prática completa.
Módulo 2
Nutrição como Pilar de Alta Performance
Aqui, você aprenderá sobre a importância da alimentação para manter um estilo de vida saudável e de alta performance. O módulo abrange princípios essenciais da nutrição, destacando os macronutrientes e micronutrientes, além de oferecer uma opção para aqueles interessados em transitar para o vegetarianismo.
Módulo 3
Rotina de Alta Performance e Preceitos Éticos do Yôga
Este módulo aborda a criação de uma rotina eficaz que impulsiona o sucesso. Além disso, explora os preceitos éticos do Yôga, como a não-violência, a verdade e o desapego, oferecendo uma base filosófica sólida para a prática do Yôga e para o desenvolvimento pessoal.
Módulo 4
Aprofunde-se na Filosofia que Transforma Vidas
Com foco na filosofia e prática do Swásthya Yôga, este módulo explora sua história, estrutura, e técnicas associadas. Você aprenderá a conduzir as 8 partes que compõem uma prática, além de desenvolver a capacidade de montar e aplicar aulas de forma estruturada.
Módulo 5
Anatomia e Fisiologia Humana Aplicados ao Yôga
Este módulo oferece uma introdução à anatomia e fisiologia do corpo humano, explorando sistemas essenciais como o esquelético, muscular e nervoso. Também aborda a biomecânica e a fisiologia do exercício, ajudando a prevenir lesões e aplicar esse conhecimento na prática do Yôga.
Módulo 6
Torne-se um Praticante Avançado e um Instrutor Competente
Voltado para o aprofundamento prático e teórico, este módulo foca no estudo de posturas avançadas, chakras e energia vital. Ele também explora a criação de coreografias e a prática do Mahá Sádhana, capacitando você para avançar na sua prática pessoal e se desenvolver como professor.
Módulo 7
Ministre Aulas Excelentes
Aqui, você aprenderá as melhores práticas para ministrar aulas tanto online quanto presenciais. O módulo oferece ferramentas para ensinar individualmente ou em grupo, além de técnicas de produção de conteúdos digitais, garantindo um ensino de qualidade em qualquer formato.
Módulo 8
Destaque-se e Seja um Profissional de Referência
Com foco no marketing e branding pessoal, este módulo oferece ferramentas essenciais para promover sua carreira como instrutor de Yôga. Você aprenderá sobre o uso de plataformas como o Canva e o Instagram, além de precificação e valorização profissional, ajudando você a se destacar no mercado.
Módulo 9
Bônus
Este módulo extra traz sugestões de podcasts, filmes e documentários que complementam os temas abordados no curso, oferecendo conteúdos adicionais para reflexão e expansão do conhecimento.
Módulo 10
Encontros ao Vivo
Este módulo oferece a oportunidade de participar de encontros ao vivo, onde você poderá interagir com os professores e colegas, aprofundar seu aprendizado e tirar dúvidas em tempo real.
aulas AO VIVO
Aulas disponíveis para você, futuro instrutor ou instrutora, aprender a fundo os conteúdos filosóficos e práticos do Yôga, e aprender a ministrar aulas com qualidade e segurança. Além da filosofia aqui você irá encontrar aulas com professores renomados no mercado, das suas respectivas àreas, como marketing digital, Instagram, ferramentas de apoio, tecnologia, anatomia e muito mais.
POR QUE EU DEVO ESCOLHER A LÓTUS PARA FAZER FORMAÇÃO E ME ESPECIALIZAR?
Você receberá certificado reconhecido pelo MEC.
Você se sentirá seguro para dar aulas.
Você poderá fazer estágio com alunos de verdade.
Você vai aprender a tornar o Yôga uma fonte de renda.
Você vai aprender como se posicionar no mercado de trabalho e dominar o Instagram.
Você vai dominar a tecnologia para dar boas aulas online.
Você terá acesso a centenas de aulas e cursos.
Você será acompanhado pela Vìvi Holder, referência em Yôga.
Você terá até um ano para completar o curso e poderá fazer as aulas no seu tempo.
Você terá encontros semanais ao vivo para poder tirar as dúvidas.
Você terá um grupo no Whats e poderá interagir interagir com seus colegas de turma, com a Vìvi e os outros professores.
Você terá acesso à escola de Yôga mais completa do Brasil podendo praticar todos os dias ao vivo.
Conheça nossos professores
VÌvi Holder
@viviholder
Fundadora da Escola Lótus é responsável por grande parte das aulas da formação. Especialista em SwáSthya Yôga com duas formações. Também possui uma formação em Hatha Yôga sendo certificada internacionalmente pela Yoga Alliance.
Possui diversos cursos de aperfeiçoamento na área do desenvolvimento físico e humano. Atualmente, conduz milhares de alunos na Escola Lótus e nos seus programas de desenvolvimento on-line.
jeff bitencourt
@jeffbitencourtnutri
Nutricionista pela UnB (Universidade Federal de Brasília). Atendendo em consultório há 10 anos com focos em saúde intestinal, doenças crônicas e nutrição esportiva e pacientes vegetarianos, com mais de 1000 vidas impactadas; Docente e Coordenador de pós-graduação desde 2017. Pós-graduado em Nutrição Clínica Funcional (2016) e em Nutrição Esportiva e Fisiologia do Exercício (2018).
Caito Mohara
@caitomohara
Professor de Educação Física, Nutricionista e Bombeiro Militar. Desde 2007 trabalha com atividade física, ajudando pessoas de todos os perfis e idades, com foco atual no desenvolvimento corporal e alto rendimento esportivo. Especialista em Fisiologia do Exercício (2011), Pós graduado em Nutrição Clínica Funcional (2022), Nutrição Esportiva (2022) e Ciência dos Esportes de Alto Rendimento (2024).
Nalu Dorscheid
@naludorscheid
Empresária do marketing digital, palestrante e estudiosa de livros direcionados ao aprimoramento pessoal.
Atua há mais de 10 anos no mercado de marketing, somando grandes resultados no e-commerce e comandandoo projetos milionários no segmento de produtos digitais. Hoje, soma experiência com cursos de mais de 30.000 alunas, um faturamento de mais de 15 milhões e é fundadora de duas lojas online e de um marketplace próprio.
Todo o sucesso de sua carreira e de sua vida pessoal é atribuído a sua jornada paralela e constante de se desenvolver e aprimorar de dentro para fora.
Cecília Oliveira
@prazer.cecilia
Formada em Publicidade e Propaganda pela ESPM, há 10 anos atua como Produtora de Conteúdo Digital, Diretora de Arte e Fotógrafa. Se especializou na criação de conteúdo para o mercado da moda, tendo como clientes grandes marcas de vestuário e calçados do país. Por acreditar que todos deveriam ter acesso a um conteúdo profissional personalizado, realizou diversos projetos para microempreendedores com sua produtora de conteúdo.
Atualmente, atua como sexóloga associada ABRASEX, consultora em saúde e educação sexual, especialista em Sexualidade Humana e Instrutora de SwáSthya Yôga, sendo formada pela primeira turma da Escola Lótus.
Aprenda a dar aulas de Yôga, seja sua melhor versão e transforme a vida de mais pessoas.
VOCÊ PODERÁ FAZER A FORMAÇÃO NA ESCOLA LÓTUS EM 2 MODALIDADES
RAJA
Completo
– Aulas de todo o conteúdo com flexibilidade para assistir de acordo com sua rotina.
– Acesso por um ano ao aplicativo da Escola Lótus, com práticas ao vivo ou aulas gravadas que se adaptam ao seu dia a dia.
– Certificado de Extensão Universitária.
– Aulas ao vivo todas as quartas-feiras às 20h (participação ao vivo não é obrigatória; você pode assistir à gravação posteriormente).
MAHA
Avançado
– Formação Raja (Completo)
– Mentoria individual com a Vìvi, 1 x por mês por 1 ano
– Possibilidades de fazer estágio na Escola Lótus
– Certificado de Pós-Graduação Lattu Sensu (Especialização)
INVESTIMENTO
CURSO DE FORMAÇÃO
RAJA (COMPLETO)
À VISTA
R$ 3.997,00
inscreva-se
10X DE
R$ 399,70
(sem juros)
inscreva-se
20X DE
R$ 272,90
inscreva-se
CURSO DE FORMAÇÃO
MAHA (AVANÇADO)
À VISTA
R$ 9.997,00
inscreva-se
10X DE
R$ 999,70
(sem juros)
inscreva-se
20X DE
R$ 680,71
inscreva-se
*Condições especiais por tempo limitado
formas de pagamento
Compra Segura
Plataforma Exlusiva
Acesso Imediato
Satisfação Garantida
Privacidade Protegida
Perguntas Frequentes
Quem nunca praticou Yôga pode entrar para a formação?
Sim, qualquer pessoa pode participar da formação. O curso conta com aulas específicas do nível intermediário ao avançado.
Como faço para acessar as aulas?
As aulas estarão disponíveis na plataforma Kiwify, onde você poderá assisti-las no seu próprio ritmo. Os encontros ao vivo são transmitidos pela plataforma Zoom. Não se preocupe, o acesso à plataforma é gratuito. Basta baixar o aplicativo no seu dispositivo.
As aulas ficam gravadas?
Sim, as aulas ficam gravadas e disponíveis para acessar em nossa plataforma durante 1 ano.
Quando iniciam as aulas?
Seu acesso é imediato. Você pode começar a assistir às aulas assim que concluir sua matrícula.
Como recebo os dados de acesso?
Após a aprovação do pagamento, você receberá os dados de acesso automaticamente no e-mail cadastrado no ato da compra. Por isso, é importante que você cadastre um e-mail válido.
As aulas são on-line?
Sim. Nosso curso é 100% online.
Desenvolvido por Lótus Educação e Yôga, por Vivi Holder. 2024. Todos os direitos são reservados.